01 Mei 2025
valpreventie gemeente Lingewaard
Blijven bewegen is het beste middel om vallen te voorkomen
Met voldoende beweging kunt u uw conditie en kracht trainen.
Ervaart u een drempel om te gaan bewegen? Een sportcoach kan u hierbij helpen (Quint, 06-13966536).
Heeft u misschien een verhoogd valrisico?
Dan is het trainingsprogramma ‘In Balans’ of ‘Otago’ misschien iets voor u. Bij een fysio- of oefentherapeut in de buurt kunt u terecht voor een advies.
Ergotherapie
Ook de ergotherapeut kunt u vragen voor advies rondom valpreventie. Ze kunnen u helpen met het vinden van praktische oplossingen. Zo kunt u uw dagelijkse activiteiten blijven doen zoals u dat graag wilt.
Voor meer informatie: